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提高试管婴儿成功率要多吃利精子质量的食品

发表时间:2020-11-25 17:42作者:郭顾问来源:国内试管婴儿

  影响试管婴儿成功率的因素当中,精子和卵子质量是至关重要的。精子和卵子是生命根源,质量低下,对下一代的影响会很大。而精子和卵子质量又跟父母身体健康状况有关系的。通过锻炼身体和合理的饮食习惯是强健身体的最好办法。今天我们就通过合理的饮食来讲讲哪些类型食品可以提高精子质量。


  类型一,富含锌的食物。微量元素虽然称为“微量”,但是需求却不是“微量”的。男人缺锌,不但记忆力减退,而且伴随出现的还有性欲及性功能减退,精子数量下降。很有可能出现丧失生育能力。所以,也是要注意富含锌的食物摄取。


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  类型二,富含镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。


  类型三,富含精氨酸的食物。这种精氨酸是构成精子头产的主要成分,并且可以提高精子活动的能力。


  类型四,多食用海产品。海产品中含有多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,增强身体的免疫力。


  类型五,多食用畜禽血。猪、鸭、鸡、鹅等动物血液,这些血液当中的血蛋白是我们需要演变的“主角”。就是这些血蛋白被胃液分解后,可以增强巨噬淋巴细胞的吞噬功能。


  类型六,多食用韭菜。对于韭菜,大部分人都熟悉。韭菜又称壮阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。


  类型七,多食用豆芽。最重要阶段是“发芽”。黄豆、绿豆都可以,当这些豆子发芽时会产生多种维生素,这些维生素能够消除体内的致畸物质,并且促进性激素生成。


  类型八,补充核酸物质。核酸是支配生命活动的核心物质,既是蛋白质合成的基础,又提供遗传信息,对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。


  类型九,补充维生素E。维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。


  通过对饮食习惯的调整,来提高精子的质量,这只是其中的办法。锻炼身体是另外一种更好的方法。

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